Angebote für Erwachsene
Pflanzentinten für Fortgeschrittene
(Tagesangebot)
In diesem Workshop steigen wir tiefer in die Welt der Pflanzentinten ein. Wir beschäftigen uns mit
verschiedenen Möglichkeiten, diese haltbar zu machen und künstlerisch zu verwenden. Wir werden
uns in der Herstellung von Wachsmalkreiden, Aquarellfarben, Farbpasten, Pezettis und ähnlichem
versuchen, nachdem wir eine theoretische Einführung dazu bekommen haben. Vorerfahrung ist
nicht zwingend erforderlich.
Zeit: Sa, 05.09. 2026; 10:00 – 16:00 Uhr
Kosten / Person: 60 €
Ort: Wird noch bekannt gegeben. Raum Kastellaun.
Weitere Infos:
Sämtliche Materialien wie getrocknete Farbpigmente (aufgrund von zeitlichen Gründen keine Herstellung am gleichen Tag möglich) inklusive.
Dozent: Johannes Kraus
(Text: Johannes Kraus)
Wildnisbasiskurs „Into the Wald“
(Wochenendkurs)
Kursinhalte:
An diesen beiden Tagen begeben wir uns auf eine Reise der besonderen Art und erleben eine entspannende und gleichzeitig erfahrungsreiche Zeit im Wald.
Mit Geschichten und Essen rund um das Lagerfeuer setzen wir uns zurück in das Leben unserer Vorfahren. Ganz nah dran an der Natur. Wir treffen uns am Morgen, bauen unser Lager auf. Orientieren uns und gehen auf einen Pflanzenspaziergang für das gemeinsame Essen.
Themen: Feuer entfachen, essbare Pflanzen sammeln, kochen am Lagerfeuer, Schnitzen, Schnüre aus Naturmaterialien, den richtigen Lagerplatz finden, Laubhütte und Tarp Bauen. Sonntag bauen wir unser Lager nach dem gemeinsamen Frühstück wieder ab.
Zeit: Samstag 10:00 Uhr – Sonntag 10:00 Uhr
Kosten/Person: 115 € plus 25 € für Material, Platz und Verpflegung
Ort: Ein uriges Bachtal im Hunsrück
Weitere Infos: Kursort und Packliste bei Anmeldung
Dozentinnen: Maria Salomé Hoffmann und Team
Wir pausieren das Angebot im Jahr 2025, bei Interesse für 2026 gerne über das Kontaktformular melden.
(Text: Maria Salomé Hoffmann)
Wilde Väter, wilde Kinder
(Tagesangebot)
Beschreibung:
Bei einer Wanderung durch den Wald werden wir uns kennen lernen und die großen und kleinen Phänomene im Wald erkunden. Beim Klettern und Forschen werden wir feststellen, auf welch vielfältige Art und Weise wir mit der Natur verbunden sind und sie uns alles zur Verfügung stellt, was wir benötigen. Außerdem wollen wir in kleinen und großen Redekreisen in den
Austausch gehen:
Wie will ich als Vater sein? Was wünsche ich mir von meinem Papa? Und was können wir darüber lernen, während wir uns mit allen Sinnen durch den Wald bewegen?
An einem ausgewählten Lagerplatz werden wir das Feuer machen ohne Streichhölzer üben und eine Mahlzeit auf dem Feuer zubereiten. Bei einem gemeinschaftlichen
Essen am offenen Feuer lassen wir anschließend alle Erfahrungen des Tages nachklingen.
Während die Kinder spielen, gibt es für die Väter die Möglichkeit, sich in einer offenen Gesprächsrunde mit folgenden
Themen auseinanderzusetzen:
- Reflektion der eigenen Vaterrolle
- Bindung zu den Kindern
- Bindung an die Natur
- Selbstvertrauen stärken
- Intuition fördern
- Kreativprojekt nachgehen
Das Vater-Kind-Angebot von Expedition Hunsrück gibt Eltern und Kindern die Möglichkeit, mit Hilfe der Natur ihre Bindung zu stärken.
Zeit: Termin wird noch bekannt gegeben 10:00 – 16:00 Uhr
Kosten / Vater & 1 Kind: 80 €, jedes weitere Kind 5 €
Ort:Ein Wiesengrundstück in der Nähe von Holzfeld, Treffpunkt:
Dorfgemeinschaftshaus in Holzfeld (Zur Bleiche 3, 56154 Boppard-Holzfeld)
Weitere Infos: Packliste bei Anmeldung
Dozenten: Philip Trewer und Johannes Simon
(Text: Philip Trewer & Frederike Jackel)
Kleiner Feierabend-Kräuterspaziergang
(2 Std.)
Kursinhalte:
Gemütlicher, kleiner Kräuterspaziergang mit max.1,5 km Streckenlänge. Wir spazieren gemeinsam von einer Wildpflanze zur nächsten und lassen uns beim betrachten, erfahren und genießen der jeweiligen Pflanze Zeit. So bieten euch die Kräuterspaziergänge Erholung und Wissenswertes zugleich.
Mit Rezepten und Anleitungen für die Wildkräuterküche und Gesundheit.
Zeit: 21.08.2026; 17:00 – 19:00 Uhr
Kosten / Person: 20 €
Ort: Im Kastellauner Wald; Treffpunkt: An der Molkerei 15, 56288 Kastellaun
Sonstige Infos:
Dem Wetter entsprechende Kleidung, feste Schuhe oder Turnschuhe, etwas zu Trinken, kleiner Block / Bleistift, eine Lupe (falls vorhanden) und eine große Portion Neugierde!
Dozentin: Maria Salomé Hoffmann
(Text: Maria Salomé Hoffmann)
Frauenkreise „Zykluskraft“
( 4 Zyklusphasen = 4 Frauenkreise)
Ich lade dich ein zu „ZYKLUSKRAFT“. Dies sind 4 Frauenkreise in der Natur, in denen ich dich einlade, im Rhythmus der Jahreszeiten wieder in Kontakt mit deiner ureigenen, oft lange vergessenen Kraft zu kommen. Gemeinsam entdecken wir, in welcher Zyklusphase du dich gerade
befindest, welche Botschaften die Natur dir dazu schenkt und wie du dieses Wissen sanft in deinen Alltag einfließen lassen kannst. Jeder Termin steht für eine Phase des weiblichen Zyklus – Frühling, Sommer, Herbst und Winter – und öffnet dir ein tieferes Verstehen für deine inneren Bewegungen.
In achtsamer Gemeinschaft entsteht ein Raum, in dem du dich gehalten fühlst, zur Ruhe kommst und die Weisheit deines Körpers wieder neu entdecken darfst. So wird der Kreis zu einem Ort des
Ankommens, des Aufblühens und der stillen, kraftvollen Rückverbindung zu dir selbst.
Zeit:
Frauenkreis
„Frühling“ Samstag 18. April 2026, 11:00-15:00 Uhr
„Sommer“ Sonntag 21. Juni 2026, 11:00-15:00 Uhr
„Herbst“ Samstag 26.September 2026, 11:00-15:00 Uhr
„Winter“ Samstag 16. Januar 2027, 11:00-15:00 Uhr“
Kostenbeitrag/Person:
150 € für die Organisation und Durchführung plus 10 € für die Verpflegung und Getränke
Ort:
Ein Wiesengrundstück in der Nähe von Bell (Hunsrück), Veranstaltungsort wird noch
bekannt gegeben.
Weitere Infos:
Jeder Frauenkreis ist einzeln buchbar, sodass du intuitiv wählen kannst, was du gerade brauchst. Wenn du dich direkt für drei Termine entscheidest, erhältst du einen Vorzugspreis und zahlst 144 € pro Frauenkreis (inkl. Verpflegung). Bei der Buchung aller vier Kreise begleite ich deinen Weg mit einem besonderen Preisvorteil, sodass du nur 136 € pro Frauenkreis (inkl. Verpflegung) zahlst. Die Kreise finden ab einer Mindestteilnehmerzahl von 5 Frauen statt und öffnen einen geschützten Raum für
echte Verbindung und gemeinsames Wachstum.
Das bringst du mit:
Warme & bequeme Kleidung, festes Schuhwerk (je nach Jahreszeit)
DozentInnen: Anja Paul
(Text: Anja Paul)
Große Kräuterwanderung
(4 Std.)
Kursinhalte:
Zusammen erwandern wir eine Teilstrecke des wild-romantischen Wanderwegs – die Baybachklamm.
Mit vielen lehrreichen Informationen rund um die wilden Pflanzen am Wegesrand und genussvollen, stillen Momenten.
Mit Rezepten und Anleitungen für die Wildkräuterküche und Gesundheit.
Zum Abschluss besteht die Möglichkeit in die urig-schöne Schmausemühle einzukehren und sich mit köstlichen Gerichten verwöhnen zu lassen
Zeit: So, 28.06.2026; 14:00-18:00 Uhr
Kosten / Person: 40 €
Ort (Startpunkt): Wanderparkplatz Heyweiler Ziel: Schmausemühle(Abendtisch ab 18.00 Uhr, auf Wunsch bitte eigenständig buchen)
Sonstige Infos:
Dem Wetter entsprechende Kleidung, feste Schuhe oder Turnschuhe, etwas zu Trinken, kleiner Block / Bleistift, eine Lupe (falls vorhanden) und eine große Portion Neugierde!
Dozentin: Maria Salomé Hoffmann
(Text: Maria Salomé Hoffmann)
Kräuterzirkel
(Jahreskurs)
Der Kräuterzirkel bietet die Möglichkeit, in kleinen Portionen regelmäßiges Pflanzen-Wissen zu erfahren.
Wir treffen uns einmal im Monat , insgesamt 7 mal abends für 2 Stunden und 1 mal samstags für 4 Stunden.
Während der Treffen besprechen wir die aktuellen Pflanzen mit Heilanwendungen, wilde Nahrung und Zubereitungen.
Im April beginnen wir. Enden Oktober schließen wir mit einem kleinen Abschlussfest ab (plant hier eine Stunde mehr Zeit ein).
Die Treffen finden draußen statt. Es werden keine Grundkenntnisse vorausgesetzt, sind aber natürlich willkommen.
Der Kräuterzirkel lebt vom unterschiedlichen Wissensstand und dem Austausch der Teilnehmenden.
Alle sind willkommen.
Ich freue mich über diese Art des gemeinsamen Lernens, direkt in der wilden Natur des Hunsrücks. Der regelmäßige Austausch und die Vernetzung mit naturbegeisterten Menschen finden hier einen Raum.
Termine 2026:
Fr. 17. 04.; 17:00- 19:00 Uhr
Fr. 22. 05.; 17:00- 19:00 Uhr
Fr. 26. 06.; 17:00- 19:00 Uhr
Fr. 24. 07.; 17:00- 19:00 Uhr
Sa. 22. 08. -> (4 Std. Kräuterwanderung)
Fr. 18. 09.; 17:00- 19:00 Uhr
Fr. 09. 10.; 17:00- 19:00 Uhr
Kosten / Person: 250 € für die Organisation, Durchführung und Betreuung per Mail zwischen den Treffen
Ort: Wir treffen uns auf der Burg Waldeck und in der näheren Umgebung.
Weitere Infos: Die 7 Kräuterzirkel-Treffen sind nur als Komplettpaket buchbar.
Dozentinnen: Maria Salomé Hoffmann
(Text: Frederike Jackel)
„Livskrafta“ – Freiheit, Verbindung, Kreativität – Ein Resilienzworkshop für Frauen
(Tagesangebot)
Wir laden dich ein zu einem besonderen Tag in der Natur. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du dich mit dir selbst und mit anderen Frauen verbinden kannst.
In kleinen, einfachen Ritualen und Übungen lernst du Möglichkeiten kennen, wie du im Alltag gut für dich sorgen kannst – achtsam, lebendig und kraftvoll.
Wir bewegen uns draußen, erleben Natur mit allen Sinnen und entdecken, wie stärkend es ist, wirklich in Verbindung zu gehen – mit uns selbst, miteinander und mit der Natur.
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf innerer Stärke: Wir schauen gemeinsam, wie wir auch in herausfordernden Zeiten gelassener und stabiler bleiben können. Ganz praktisch und alltagstauglich, ohne komplizierte Theorie – so dass du die Impulse direkt in dein Leben mitnehmen kannst.
Für wen ist der Workshop gedacht?
Für alle Frauen, die sich nach einer Auszeit im Grünen sehnen, die eigene Kraftquelle wiederentdecken und neue Wege für mehr innere Balance und Selbstfürsorge kennenlernen möchten.
An diesem Tag bekommst du …
♥ Zeit zum Wandern
♥ Inputs für deine Selbstfürsorge
♥ einen Safespace mit anderen Frauen
♥ Gemütliches Zusammensein am Lagerfeuer
♥ Eine wärmende Mahlzeit
♥ Schwedisches „Fika“ – Zimtschnecken & Kakao
♥ Eine wertschätzende Runde
♥ Raum für deine Kreativität
→ Sichere dir jetzt DEINE Auszeit!
Zeit: Fr, 06. 05. (10:00 – 18:00 Uhr)
Kosten / Person: 89 € inkl. Material, Platz und Verpflegung
Ort: Wird noch bekannt gegeben. Ein ruhiger Platz im Hunsrück (Raum Boppard bis Kastellaun)
Weitere Infos: Kursort und Packliste bei Anmeldung
Dozentinnen: Frederike Jackel und Lisa Prinz
(Text: Frederike Jackel)
„Tillbaka“ – Zurück zu mir – Ein Frauenretreat
(Ein Wochenende für Frauen)
„Es gibt Phasen im Leben, in denen wir nicht wissen, wohin mit uns. Es gibt Zeiten, in denen alles zu viel ist. Es gibt Momente, in denen wir nicht wissen, wer wir sind. Es gibt fragen, auf die kein anderer Mensch eine Antwort geben kann…“
Zeit für Dich!
An diesem Herbstwochenende laden wir dich ein im Kreis von Frauen das vergangene Jahr revue passieren zu lassen. Gemeinsam wollen wir die Schätze des Erlebten sammeln, unerfüllte Sehnsüchte noch einmal wach kitzeln und uns einfach mal fallen lassen. In unserer kuscheligen Jurte gibt es Raum zum Abschalten und Ruhen, beim Spaziergang durch den Wald erkunden wir die Welt der Wildpflanzen und lernen, welche Kräuter uns Frauen unterstützen können. Es wird besinnliche Stunden am Feuer geben, in denen wir kochen, backen, kreativ sind oder einfach nur sein können.
Wir hören den Worten und dem Schweigen der anderen zu und lassen uns von der Erde tragen, vom Wald umhüllen, vom Wind beflüstern.
Möchtest du…
♥ Eine sanfte Aktivierung am Morgen
♥ Kakaozeremonie oder deinen Kaffee im Schlafsack
♥ 3 wertvolle Mahlzeiten (vegan & bio), gemeinsam auf dem Feuer gekocht
♥ Heil-Salbe kochen
♥ Lagerfeuer-Redekreise
♥ Freies Tanzen und Singen
♥ Hennatattoos malen
♥ und Kreativ sein mit Holz & Ton ??
→ Sichere dir jetzt DEINE Auszeit!
Zeit: Fr, 25. 09. (16:00 Uhr) bis So, 27. 09. 2026 (16:00 Uhr)
Kosten / Person: 420 € inkl. Material, Platz und Verpflegung
Ort: Wird noch bekannt gegeben. Ein ruhiger Platz im Hunsrück (Raum Boppard bis Kastellaun)
Weitere Infos: Kursort und Packliste bei Anmeldung
Dozentinnen: Frederike Jackel und Lisa Prinz
(Text: Frederike Jackel)
